26. Februar 2020 / Sport

Yoga zum Kennenlernen - Präventions-Anfänger-Workshop

Yoga zum Kennenlernen - Präventions-Anfänger-Workshop

Präventionskurs

Wer kennt es nicht: man fühlt sich gestresst und weiß eigentlich gar nicht so genau, warum. Alles wird einem zu viel, der Körper ist verspannt, im Kopf kreisen unaufhörlich die Gedanken. Um hier für Entspannung zu sorgen, hat das Studio Yogaflow einen speziellen Workshop entwickelt, der von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert ist. Die Kosten werden bis zu 100% übernommen.

Anke Stadler, Inhaberin des Studios, führt in diesem 6-stündigen Workshop unkompliziert in die Welt des Yoga ein und stellt die Vielfältigkeit und Effekte der Körperübungen insbesondere bei der Bewältigung von Stress vor. Diese wohltuende Wirkung der verschiedenen Körper- und Atemübungen können im Workshop direkt gefühlt und erlebt werden. Zusätzlich schaut Anke Stadler individuell auf die anatomische Beschaffenheit des Körpers, um präventiv Verletzungen vorzubeugen.

Der Workshop bietet viel Zeit und Raum für individuelle Fragen und Tipps.

Eine Anmeldung zu diesem Workshop ist erforderlich, weitere Informationen gibt es auf der Website.

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