Text: Silke Pollert
Pro Prävention ist ein neues Studio am Rande des Südviertels. Inhaber Aric Brämswig ist Physiotherapeut und hat in gründlicher Vorarbeit ein medizinisch/ wissenschaftlich orientiertes Trainingsangebot erstellt. Auf Diagnostik mit messbaren Werten wird viel Wert gelegt, um Körperspannung und Muskulatur gezielt trainieren zu können. Viele der Trainierenden kommen aus dem Rehabereich, z.B. aus der kooperierenden Praxis Pro Physio.
Das Studio erstreckt sich über 3 Etagen. Die vergleichsweise kleinen Trainingsflächen werden über eine eigene App belegt, so dass keine Wartezeit oder Überfüllung entsteht. Neben ausführlicher Anamnese und individuell angepasstem Trainingsplan geht es an den Geräten und/ oder im Trainingskurs weiter. An den Geräten ist durch die geringe Belegung (maximal 10 Trainierende gleichzeitig) enge Betreuung durch den jeweilig anwesenden Trainer möglich. Isolierte Beschwerden und/ oder Defizite werden im Ganzkörperzusammenhang betrachtet und auf saubere Technik wird Wert gelegt. Die Trainingskurse sind funktionell orientiert und in ihren Anforderungen gestaffelt.
Für Profis wird sportartspezifische Einzel- oder Mannschaftsdiagnostik erhoben, um von kurzfristigen zu langfristigen Niveauveränderungen zu kommen.
Teamgeist wird bei Pro Prävention groß geschrieben. Die Trainer teilen Zeit, Fortbildungen und Training miteinander, um interdisziplinär einen einheitlichen Ansatz bieten zu können.
Eine Sauna gibt es nicht. Wellnessangebote können bei Pro Physio gebucht werden.
Die Mitgliedsbeiträge liegen zwischen 29,99 und 69,- €
Das Studio ist nicht rollstuhlzugängig.
Erreichbar mit den Buslinien 1 und 5, Haltestelle Königsweg