Foto und Text: Silke Pollert
clever fit ist ein Trainingsstudio am Nevinghoff 16, direkt am Zentrum Nord
Das Studio ist übersichtlich, unterteilt in verschiedenen, halboffene Ebenen. Durch die gestreckten Öffnungszeiten (von 6 - 24 Uhr) und einen guten Gerätepark entstehen wenig Wartezeiten.
Zu Beginn wird – wie allgemein üblich - ein Trainingsplan erarbeitet, bei dem die optischen Gesichtspunkte nicht zu kurz kommen. Auf das Cardio-Training zum Aufwärmen wird Wert gelegt, wer dann wie trainiert, ist Wunschsache.
Vibrations- und Zirkeltraining, Geräte für symmetrischen wie einseitigen Muskelaufbau und ein Funktionsbereich (TRX) stehen zur Verfügung. Im Freihantelbereich trainieren Frauen wie Männer, Profi- wie Freizeitsportler. Für Reha-Patienten kann ein Trainingsplan auch unter Mithilfe eines Fysiotherapeuten erstellt werden.
Eine Sauna sucht man bei clever fit vergeblich, wohl gibt es Hydojet-Massageliege und Solarium.
Der Kursbereich startet erst ab 17.30 Uhr und bietet Mini-Workouts von 15 Minuten bis zu einstündigen Kursen, die jeweils in sich abgeschlossen sind.
Die Mitgliedsbeiträge liegen zwischen 19,90 und 29,90 €, sowie einer jährlichen Pauschale von 39,80.
Das Studio ist nicht rollstuhlzugänglich. Erreichbar mit der Buslinie 17 und den Zügen zum Zentrum Nord