Wer effektiv fasten will, muss essen

Foto: Gesundheitspaar privat & beruflich: Sylke & Michael Pagelsdorf

Die Margareten-Apotheke Münster und das NutriVille® Institut für Ernährungs- und Gesundheitsmanagement präsentieren einen wissenschaftsfundierten Weg des Abnehmens. Durch modernes Fasten 2.0 gelingt der perfekte Start in den Frühling mit spürbar gesundheitlichen Effekten. Spürbar mehr Lebensqualität erreicht man vor allem bei Typ-2-Diabetes, Fettleber und Bluthochdruck.

Warum nichts essen einfach viel zu wenig ist
Zwar kann unser Körper mehrere Tage ohne feste Nahrung auskommen, jedoch geht ein mehrtägiger Mangel nicht spurlos an ihm vorbei. So kann es als unerwünschter Effekt zu einem Abbau von Muskelmasse kommen, wenn man zu wenig Eiweiß ißt. Das Weniger auf der Waage bei dieser Form des Fastens ist vor allem Wasser und wertvolle Muskelmasse.

Der Körper fährt auf Sparflamme herunter. Sobald man wieder „normal“ ißt, sorgt er für schlechte Zeiten vor, die klassische Jo-Jo-Karriere droht. Auch die Gesundheit kann leiden: Neben einem Mangel an essenziellen Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen können auch Erkrankungen wie Gicht, Gallen- und Nierensteine drohen.

Fasten mit Genuss!
Wer mit mit NutriVille® Institut für Ernährungs- und Gesundheitsmanagement fastet, profitiert von fast 20 Jahren Erfahrungen in der Ernährungstherapie und von aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um den Stoffwechsel und die Lebergesundheit. Beim modernen Fasten darf und soll man essen und kommt gleichzeitig in den Genuss positiver gesundheitlicher Effekte.

Anmelden zur kostenlosen Informationsveranstaltung im Pfarrheim Auferstehungskirche, Laerer Landweg 159, 48155 Münster am 17.03.2025 um 19:00h:
0251 397 796 99 / info@margareten-apotheke.de