Pilates du Pin

Training für Körper und Seele Pilates ist mehr als „nur“ ein Sport. Es ist vielmehr ein ganzheitliches Trainingskonzept, das auf besondere Art und Weise fließende Bewegungen, Dehn- und Kräftigungsübungen mit einer bewussten Atemtechnik verbindet – mit spürbar positivem Effekt für den Teilnehmer. Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit In unserem rasanten Alltag gerät die Wahrnehmung des eigenen Körpers nur all zu oft in den Hintergrund. Verspannungen, Steifheit und Nervosität sind dabei keine Seltenheit. Pilates ist eine einzigartige Möglichkeit, die eigene Körperwahrnehmung zu trainieren, innere Ausgeglichenheit zu gewinnen, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern – kurz: entspannter und mit einer besseren Haltung durchs Leben zu gehen.